Los estudiantes de octavo b\u00e1sico participaron activamente este lunes 13 octubre en el taller “Respira, Conf\u00eda y Avanza…”, una iniciativa destinada a la preparaci\u00f3n integral para la rendici\u00f3n de la prueba SIMCE, programada para los pr\u00f3ximos d\u00edas 22 y 23 de octubre.<\/p>\n
La jornada, realizada en el auditorio, se enfoc\u00f3 en uno de los desaf\u00edos m\u00e1s grandes que enfrentan los j\u00f3venes ante este tipo de evaluaciones: la ansiedad. Es por lo anterior, que con un enfoque preventivo y pr\u00e1ctico, el equipo organizador se dedic\u00f3 a entregar sencillas pero poderosas t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y autocuidado, como la t\u00e9cnica de Mindfulness, una herramienta para controlar la ansiedad y centrarse en el presente.<\/p>\n
Adem\u00e1s, se ofrecieron consejos clave para el d\u00eda de la prueba, como la importancia de dormir bien la noche anterior, desayunar algo liviano pero nutritivo, administrar el tiempo en la prueba y, fundamentalmente, “mantener una actitud positiva: la prueba refleja aprendizajes, no define capacidades”.<\/p>\n
La actividad fue organizada y dirigida por un equipo de profesionales del colegio: Miss Mar\u00eda Irene, orientadora de segundo ciclo b\u00e1sica; Miss Margarita Gallardo, evaluadora y representante del equipo t\u00e9cnico; M\u00edster Jorge N\u00fa\u00f1ez, encargado (sub) de Convivencia Escolar; M\u00edster David Jopia, psic\u00f3logo de convivencia escolar y con el apoyo de la coordinadora de educaci\u00f3n b\u00e1sica, Miss Cecilia Campos.<\/p>\n
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